Nježna i cjelovita
podrška ženskom zdravlju
kroz sve njegove cikluse
Shiatsu podrška ženi kroz nježan dodir i savjetovanje – u trudnoći, babinju, perimenopauzi i svim drugim velikim i malim životnim prijelazima
Draga ženo
Ja sam body, mind & soul shiatsu praktičarka, psihologinja i porođajna edukatorica specijalizirana za rad sa ženama kroz sve njihove cikluse.
Kroz svjestan razgovor i nježan rad na tijelu, podržavam žene na njihovom putu u cjelovito zdravlje i ispunjen život. Nježnim shiatsu i fascijalnim tehnikama rada na tijelu umanjujem i uklanjam bol, neučinkovite obrasce i stagnacije iz tkiva. Kroz svjestan i autentičan razgovor podržavam žene u procesima zacjeljenja i rasta. Kroz edukaciju pomažem ženama da otkriju vlastitu snagu i moć promjene, prilagodbe i ozdravljenja.
Moja najveća želja jest biti istinska podrška ženama koje žele zacijeliti, rasti i razviti svoju punu moć, te su spremne preuzeti odgovornost za svoje emocije, zdravlje, porod, život. Vjerujem da na taj način možemo promijeniti svijet.
Tilia studio
Shiatsu tretmani
Svaki shiatsu tretman individualna je kombinacija tradicionalnih shiatsu tehnika i nježnog rada na fasciji, prilagođena tvojim trenutnim potrebama i željama. Uz rad rukama, odgovaram na tvoja pitanja, savjetujem te i poučavam jednostavne tehnike kojima se možeš podržati kod kuće.
Što kažu iskustva drugih žena poput tebe
Marina Banko
Prvi razgovor i shiatsu tretman, a već se osjećam preporođeno. Ivana je jako pažljiva i nježna, osjećala sam se sigurno, viđeno, podržano i opušteno. Kronični bolovi u tijelu su se drastično smanjili, a pojavila se povezanost s tijelom na sasvim novoj razini. Teško mi je riječima opisati koliko mi je ovo iskustvo značilo, hvala ti puno Ivana, vidimo se uskoro opet! Preporučujem svima!
Violeta Stojanović
Nevjerojatno kako blagi dodir pokreće planine!!!
Martina Kravarscan
Kod Ivane sam krenula na Shiatsu tretmane, ali kroz razgovor smo ustanovili i dijastazu i ostale emocionalne i fizičke probleme koji su nastali u postpartumu. Ivanino stručno znanje i ugodan, topli pristup omogućava sigurno okruženje u kojem se mogu podijeliti svi problemi i što je najbolje Ivana će znati rješenje za njih. Tako smo se dotaknule i tema o zacjeljivanju epizotomijskog reza, kako preuzeti novu ulogu – ulogu majke i rješavati ostale probleme na emotivnom području. Također kako se fizički ojačati kod kuće kako bi oporavak bio što brži i nova osoba koja smo postali nakon poroda, bude što cjelovitija i sretnija.
Irena Hodak Kodžoman
Svaki je dolazak rezultirao nekakvim poboljšanjem. Atmosfera je ugodna i opuštajuća, a tretmani nježni. Zapravo mi je još uvijek nevjerojatno kako Ivana svojom blagom tehnikom sve vraća na svoje mjesto. Savjeti su korisni i lako provedivi. Sve preporuke!
Ida Šijaković
Ivana je svoje prirodne darove povezala i dobila savršen spoj intuicije, čarobnih ruku i tehnika u kojima je majstor. Od trudnoće do postpartuma me pratila nježnim dodirom i prekrasnim podržavajućim razgovorom. Masaža carskog reza je tretman koji bi preporučila svim mamama caricama.
Mia Zalukar
Ivana mi je odgovorila na sva moja pitanja vezana za promjene koje se dešavaju u trudnoći, kroz razgovor me umirila i ohrabrila da slušam svoje tijelo. Nakon razgovore smo prešle na terapiju kojom je opustila sve moje mišične tenzije. Hvala Ivana 🙂 vidimo se opet
Marija Biljan
Predivno iskustvo, bez ikakvog požurivanja i “moranja”. Možda jedno od najdubljih i najznačajnijih opuštanja koje sam osjetila. Hvala <3
Tiana Martinović
Nakon poroda sam imala jake bolove u području zdjelice koji su me ograničavali u najjednostavnijim radnjama poput hodanja. Preporukom sam došla do Ivane i dogovorila shiatsu tretman. Nisam znala što očekivati jer nikad prije nisam bila na shiatsu tretmanu. Nakon prvog tretmana sam osjetila toliko olakšanje u području zdjelice i protok energije da je to teško opisati riječima, odmah sam mogla dulje hodati bez bolova. Nakon prvog napravile smo još par tretmana kojima smo otpustile preostalu napetost. Tretmani su toliko opuštajući da sam spavala dio vremena, a Ivanu sam doživjela kao nježnu, prisutnu i podržavajuću osobu spremnu pružiti savjet i pomoć. Žao mi je jedino što nisam ranije saznala za Ivanu jer bi mi trudnoća i postpartum bili lakši. Ivana hvala Ti
Dora Turčinović
Ivana je podržavajuća, stručna, empatična, a 3 dana nakon tretmana krenuli su željeni trudovi (točno na termin). Hvala ti Ivana na predivnom iskustvu. 🙂
Martina Smolčić
Na tretmane kod Ivane u dolazim preko 10 godina, što je možda samo po sebi dovoljna preporuka. Kontakti s Ivanom, njena nepodijeljena pažnja i razumijevanje, kao i sami tretmani, su mi pomogli riješiti razne zdravstvene tegobe i izazovne životne faze na izuzetno nježan i bezbolan način. Tretmani su uvijek okrepljujući i umirujući za duh i tijelo, a ujedno i edukativni jer svaki put dobijem neki novi pogled na problem koji me muči što mi proširuje vidike i uči me nježnosti, mekoći i razvijanju odnosa sa samom sobom putem tijela. Od srca preporučam svakome!
Zrinka Samac
Prije svega, Ivana je jedna predivna osoba, nesebična podijeliti znanje, svoje vrijeme i iskustvo, u bilo koje doba dana. Da nije nje bilo, koja mi je pružila potporu oko poroda i zadnjih par dana kada je sve bilo kritično, sigurna sam da ne bih imala porod kakav sam željela i da ne bih sada, 6 dana nakon poroda, bila ovako dobro i već puna snage. Osim što je promijenila moju percepciju u ranim danima trudnoće i otvorila mi horizonte oko toga što se sve može, njena masaža je zaista djelovala na moju psihu i sve kockice su se posložile. Preporuka apsolutno svima koji se ne osjećaju dobro i opušteno, a ja jedva ćekam da moja beba malo stasa pa da skupa odemo na masažicu i riješimo se svih tenzija u tijelu! 🙂 🙂 <3 <3
Renata Kaurin
Prvi tretman, rani postpartum. Veoma opuštajuće, nježno a istovremeno moćno iskustvo. Upravo ono što je mom tijelu trebalo da se oporavi. Bol u leđima se smanjila i imam osjećaj kao da se mogu uspraviti prvi put nakon nekoliko mjeseci. Hvala ti Ivana i vidimo se opet!
Franka Batinic
Trtica je u neusporedivo boljem stanju nakon prvog tretmana, zapravo ne postoji više nikakva bol niti nelagoda u tom dijelu tijela! Općenito nakon tretmana u tijelu prevladava osjećaj mekoće i “usporenosti”-jako lijepo i opuštajuće. Hvala ti puno na vremenu i veselim se idućem susretu.
Tanja Puklek
Tretman u Tiliji bio je vrlo podržavajuć mojem stadiju trudnoće, ali i mom tijelu općenito. Vrlo nježno i suptilno puno se otpustilo. Kroz individualni pristup saznala sam mnogo korisnih informacija o tome što se događa u mome tijelu, a i mnogo korisnih savjeta za daljnje nošenje sa teškoćama koje imam. Također i prostor je iznimno ugodan za tijelo i dušu. Osjećala sam se sigurno i uronjeno u mekoću i toplinu. Vrlo sam zahvalna.
Ivana Fresl
I par tjedana nakon tretmana, utisci su mi vrlo živi i prisutni. Tretman je bio ugodan, opuštajuć i podržavajuć, kao da su me omotale neke tople ženske ruke, bake, mame… Osobito cijenim kvalitetu Ivaninog dodira koji je bio istovremeno nježan, prodoran, mekan i uporan. Baš onakav kakav mi je bio potreban u tom trenutku. Osjećala sam da me čuje i vidi. Vrijeme koje sam odvojila za tretman usred mog užurbanog rasporeda bio mi je vrijedan poklon, a osjećaj koji sam ponijela sa sobom me još dugo pratio. Procesi se još odvijaju: bolje vidim i razumijem što činim. Sve do sljedećeg puta. Hvala!
Irena
Tretmani u Tiliji su stvarno nešto posebno. Specifična kombinacija Ivaninog majstorstva, stručnosti, znanja, ugodne energije i podrške su ono što ih čini puno većim od sume svojih dijelova. I nisu samo tretmani predivni, oni su tek početak procesa koji se u nama nastavljaju odvijati još danima i tjednima nakon. Hvala što postojiš Ivana!
U PRIPREMI
Online
Tečaj “Izvor”
Online tečaj Izvor vodi te kroz anatomiju, biomehaniku i cikličko funkcioniranje tvog centra. Detaljno upoznaj svoju zdjelicu i ponovo se poveži s njom kroz pažnju, dodir i dah. Nježnim tehnikama razriješi probleme koji te muče i stvori dobre navike za dugoročno zdravlje.
Ženske priče
Pridruži mi se na blogu gdje istražujem teme ženskog tijela, ženskog zdravlja, trudnoće, poroda, postpartuma, životnih ciklusa. Otkrij dobre navike koje ti mogu pomoći da unaprijediš kvalitetu svog života.
Ne znaš
odakle krenuti?
Javi mi se
Odgovorit ću na sva tvoja pitanja i predložiti ti prve korake koje možeš učiniti.
